2025年世界母乳喂养周：支持母乳喂养 呵护健康未来

2025-08-01 13:16:19   来源：   作者：   阅读：

2025年8月1日-8月7日

是第34个世界母乳喂养周

主题是“支持母乳喂养 呵护健康未来”

世卫组织与联合国儿童基金会倡导

出生后的第一小时内开始母乳喂养

出生至6个月内纯母乳喂养

6个月之后添加适当的辅食

持续母乳喂养至2岁或2岁以上



 

母乳喂养好处多多

对婴儿的好处：

对婴儿：母乳是婴儿最理想的天然食物，能够‌提供全面营养‌、‌增强免疫力‌，并‌促进母婴情感联结‌。

对妈妈及家庭社会的好处：

对母亲：促进子宫收缩，减少产后出血和贫血；帮助妈妈恢复体型；降低乳腺癌和卵巢癌发病率。

对家庭：方便、经济，增进家庭和睦。

对社会：有利于提高全民族身体素质，助力小儿智能、社交能力发育。

社会上存在一些关于母乳喂养的误解

疑问一：母乳真的能让宝宝成为“小超人”吗？

答案是肯定的。

母乳堪称专为婴幼儿量身定制的“超级食物”，其营养成分丰富而全面，特别含有能够有效抵御病毒和细菌侵袭的“守护卫士”——免疫球蛋白，是任何现有的产品无法比拟的全面营养食物。

疑问二：母乳喂养会让妈妈们身材走样吗？

不会。

母乳喂养不仅对宝宝的健康大有益处，还能让妈妈们产后更快速地康复！会消耗更多的脂肪，有助于恢复理想身材，远期还能显著降低患乳腺癌的风险。

母乳喂养姿势与技巧

01正确的喂奶姿势

1. 孩子的头和身体呈一条直线。

2. 孩子的脸对着乳房，鼻子对着乳头。

3. 母亲抱着孩子贴近自己。

4. 若是新生儿，母亲不只托他的头部还应托着他的臀部。

02母乳喂养技巧及相关知识

1. 婴儿嘴张大。

2. 婴儿下唇外翻。

3. 舌头呈勺状环绕乳晕。

4. 面颊鼓起呈圆形。

5. 婴儿口腔上方可见更多的乳晕。

6. 婴儿慢而深地吸吮。

7、能看到或听到婴儿吞咽。

03母乳喂养攻略

1.早吸吮：婴儿出生后1小时内，将婴儿放在母亲胸前，使母婴皮肤接触，持续30分钟，同时帮助其尽早开奶。早吸吮可使乳房尽早分泌乳汁，延长母乳喂养期。初乳中抗病物质丰富，能增强婴儿的抗病能力。

2.母婴同室：即母亲和婴儿24小时都在一起，即使分开，也不超过1小时。母婴同室的重要性是保证按需哺乳，促进乳汁分泌，增加母子感情。

3.按需哺乳：不规定哺乳次数和时间长短，即婴儿饿了就喂，母亲乳房胀就喂。按需哺乳既增加乳汁分泌，又保障婴儿有足够营养。同时要坚持夜间哺乳。

4.宝宝的正确含接姿势 ↓



5.判断婴儿是否吃饱：喂奶时婴儿有吞咽声，母亲乳房有流乳感；喂奶前乳房丰满，喂后变软。

6.哺乳时奶头痛：多因吸吮不当，仅含乳头，未含大部分乳晕，致乳头痛。关键是纠正婴儿含接姿势，张大嘴含住大部分乳晕，利于挤出乳汁。



 

供稿：健康教育科